안녕하세요? 오늘 알아볼 정보는
바로 술 안취하는법 입니다.
저는 술을 좋아하는편은 아니지만
사회생활을 하다보면 원치않게
술을 마셔야하는 경우가 종종 발생하게 됩니다.
문제는 술을 잘 마신다면 모를까
술이 약해서 금방 취하시는분들은
이러한 술자리가 정말 싫으실겁니다.
친구들끼리 마신다면야 취해도 괜찮겠지만
직장상사와 마신다거나 어려운 술자리에서는
술에 취하지 않기 위해 갖은 노력을 하게되죠
그렇다고 권하는 술을 안마실 수도 없고
이렇게 술은 마셔야하지만 안취하고 싶으신분들을 위해
오늘은 술 안취하는법 몇 가지를 알려드리겠습니다.
첫번째로 숙취 음료 미리 마시는 방법 입니다.
뭐 누구나 다 아는 기본적인 방법이죠
숙취음료는 음주 전후에 복용이 가능합니다.
음주후에 꼭 숙취해소를 위해 마실 필요가 없다는 말입니다.
음주 전에 미리 마셔두면 체내에 알콜 분해를 도와
술에 취하지 않게 도와줍니다.
숙취 음료 외에 우유도 도움이 됩니다.
우유는 위벽을 보호해주어 알콜 흡수를 더디게 도와줍니다.
두번째로 한 종류의 술만 마시는 방법 입니다.
흔히들 폭탄주가 빨리 취한다는 말이 있죠
이 말은 일리가 있는 말입니다.
이렇게 술을 섞어 마시게 되면
체내 알콜 흡수 속도를 높여
술에 빨리 취하게 된다고 합니다.
따라서 술에 덜 취하고 싶으시면
최대한 폭탄주는 피하고 한 종류의 술만
마시는 것이 좋습니다.
세번째로 물 많이 마시기 입니다.
술자리에서 물을 많이 마시는 것도
술 안취하는법 중 하나 입니다.
술을 마시면서 물도 함께 마셔주면
물 덕분에 체내에서 알콜이 희석되서
알콜 흡수율이 떨어지게 됩니다.
또한 소변이으로 배출되는 알콜 양도
늘어나게 되서 술에 덜 취할 수 있습니다.
이렇게 술을 마시면서 물을 함께 마셔주면
알콜이 희석되기 때문에 간에 주는
부담도 줄어 간 건강에도 좋다고 합니다.
네번째로 말을 많이 하는 방법 입니다.
술자리에서 말을 많이하는 것도
술 안취하는법 중 하나입니다.
그 이유로는 알콜 성분은 호흡기를
통해서도 배출되기 때문 입니다.
따라서 말을 많이 하게되면 호흡으로
배출되는 알콜량도 많아집니다.
다섯번째로 배부른 상태로 술마시기 입니다.
공복상태에서 음식을 먹으면 소화 흡수가
평소보다 엄청 빨라 집니다.
이와 마찬가지로 공복감을 느끼는 상태에서
술을 마시게 되면 알콜 흡수 속도도 빨라집니다.
공복에 술을 안마시는게 바로 이런 이유가 아닐까 싶네요
술자리에 가기전에 어느정도 배를 채우거나
술자리에 가서 술을 마시기 전
안주로 어느정도 배를 채운뒤에 술을 마시는 것이 좋습니다.
여기까지 술 안취하는법 몇 가지에 대해
간단하게 정리해봤습니다.
정리하다보니 술 안취하는법이 아니라
술 덜취하는 방법이 더 맞겠네요
사실 술은 마시는면서 술에 안취하는법은 없겠죠
될 수있는 한 취하는 시간을 늦추고 덜 취하는 방법입니다.
